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拥有一口好牙很重要,不仅关乎到颜值,更关乎健康。

在意识到牙齿的重要性后,越来越多的朋友都开始关注各种护牙设备了。

其中,最典型的护牙设备,就是电动牙刷了。

但是,也有不少朋友会怀疑:这铺天盖地的说电动牙刷好的文章,是不是一场营销呢?而且,电动牙刷的刷头那么小,能刷干净吗?

下面,就一起来看看来自浙大附属第二医院的口腔医师是怎么说的。

1

电动牙刷好,还是手动牙刷好?

其实,如果在刷牙时能够严格遵照并正确使用「巴氏刷牙法」,那最终的清洁效果不会相差太多。

电动牙刷真的比手动牙刷好吗?来听听专业医生是怎么说的!

但还是更推荐大家使用电动牙刷,它具有这 3 点优势:

01

 力道更易控制 

市场上的电动牙刷大都会有力度指示灯,一旦刷牙时用力过大,就会闪亮提示。

02

 时间更好控制 

大多数的电动牙刷,也都会有时间提示功能。通常刷牙最佳的时长是 2 分钟,时间一到,就会提示你刷牙时间已经足够了,可以不用刷了。

03

 更加有趣好玩 

对于很多不喜欢刷牙的小朋友来说,电动牙刷会旋转的刷头,使得刷牙变得更有意思了。

2

电动牙刷容易伤牙么?

这样的想法是多虑了。

健康的牙齿不会那么不经刷,相反,使用电动牙刷,可以设置调节好力度,没有机会让你用力过猛。

所以就放心使用吧~

电动牙刷真的比手动牙刷好吗?来听听专业医生是怎么说的!

3

刷毛要选软点的还是硬点的?

刷毛,应当选择硬度适中的软毛。

主要是因为,刷毛太硬的话,容易刮到牙龈疼牙齿伤;太太太太软呢又可能会刷不干净,所以也没必要过度追求「极软」的刷毛。

另外,如果你发现正在使用的牙刷容易掉毛,那也不要再继续使用了。

4

刷头大的好还是小的好?

不少人都认为刷头越大,覆盖面积大,效率也越高。这么想可就太简单啦。

大刷头不太利于操作,一些边边角角可能不容易刷干净,所以可以选择小巧一些的刷头。

电动牙刷真的比手动牙刷好吗?来听听专业医生是怎么说的!

但也不是说刷头越小越好,如果刷头太太太小了的话,刷牙时间就要变长了,本来 2 分钟的刷牙时间可能就要变成 5 分钟。

具体大小的话,一般长度能覆盖 2 个及以上牙齿,宽度不超过 4 排的刷毛就差不多了。

5

刷头多久换一次?

美国牙科学会(ADA)建议,3~4 个月至少需要更换一把牙刷。

所以建议使用到了时间,该换就换,如果还没到更换时间,但看到刷毛弯曲变形或者掉毛了,也该换了。

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6

哪些人可以用电动牙刷?

大人小孩都可以用!

一般孩的乳牙,到了3岁就基本萌出了,爸妈可以开始有意识地教孩子刷牙了。

而小孩子从能开始刷牙就可使用电动牙刷了,建议在家长陪同下使用。

电动牙刷真的比手动牙刷好吗?来听听专业医生是怎么说的!

不过小宝宝对于电动牙刷发出的噪声可能会感觉到害怕,年轻爸妈可以先从手动牙刷开始,再过渡到电动牙刷,很配合的小宝宝可以在爸爸妈妈的帮助下直接使用电动牙刷。

7

电动牙刷怎么选择?

很多电动牙刷,分为机械式和声波式。其实,这两种的差别并不大,运动的方式,都是来回摆动。

说机械式更伤牙的,要相信,我们的牙齿并没有那么脆弱。

具体选择,还是看个人的需求,比如对商务人士来说,便携很重要;颜值党,就买好看的,功能上差别不大。

电动牙刷真的比手动牙刷好吗?来听听专业医生是怎么说的!

一般在购买电动牙刷时,可以看这 5 点:① 小头;② 握持方便;③ 替换方便;④ 防水;⑤充电快。

至于品牌推荐,其实大多数品牌在功能上差不太多,选什么,只需要根据自己的需求和经济情况,买适合自己的就好。

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