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很多人都用清水洗菜,

但清水并不能洗干净所有的菜,

这些菜千万别用清水洗,越洗越脏,

吃多了直接危害人体健康!

蔬 菜 类

 

01
花菜类

 

无论是白色的花菜还是绿色的西蓝花,看上去都很干净,但其实他们花球状的叶瓣里很容易藏农药和菜虫,所以一定要清洗干净才好。

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

 

准备一盆清水,在水中放少许的盐,用筷子搅拌均匀。

 

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

 

把买回来的花菜放在盐水中浸泡5分钟,盐水有助于杀菌,既可以杀死花菜上隐藏的小虫,也能去除花菜上残留的农药。

 

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

 

02
叶子菜

 

买回来的叶子菜,不仅要清洗叶片上的沙子和泥土,还要清洗叶子上残留的农药,而只用清水冲洗农药,肯定洗不干净。

 

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

准备一盆清水,在清水中倒入适量的小苏打,搅拌均匀

 

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

 

把要洗的叶子菜放在苏打水中浸泡10分钟,拿出来再用清水冲洗干净即可。

 

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

 

原理:农药遇碱性溶液易分解,小苏打呈碱性,用小苏打洗菜可以清除菜叶上残留的农药。

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03
茄瓜类

 

茄瓜类蔬菜表面凹凸不平,很容易积攒细菌和灰尘,并也容易残留农药。

 

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

 

把茄瓜放在清水中,用牙刷蘸取清水刷洗表面不平的瓜果。

 

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刷完后放在苏打水中浸泡10分钟,这样不用去皮,也能放心食用。

 

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原理:大部分农药是有机磷类农药,不溶于水,是酸性的,加入食用碱后,水变成弱碱性,和农药的酸性结合,就能够去掉蔬菜上残留的农药。

 

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带 皮 蔬 菜

有些蔬菜,比如南瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等这些带皮的蔬菜,能去皮就尽量去皮,去皮是清除农药最好的方法。

 

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01
菌菇类

 

很多菌菇都生长在土壤里,而且菌菇的伞面菌朵里有很多褶皱,也很容易隐藏各种泥沙。

 

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可以用面粉或淘米水先进行浸泡,把手放在洗菜水中朝一个方向搅动,这时菌菇表面以及褶皱中的泥土就会随着水的旋搅自动掉下来,最后用清水冲洗一下就可以了!

 

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肉 类

 

01
鲜肉

 

像牛肉,猪肉,羊肉、鸡肉等新鲜的肉类,上面有很多的细菌和油脂,用清水根本洗不掉,必须加点东西才能清洗干净。

 

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

把买回来的猪肉放在淘米水或面粉水中浸泡5-10分钟,淘米水和面粉有很强的吸附性,不用清洗,猪肉上的脏东西和油脂自动掉下来。

 

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02
肥肠

 

爆炒肥肠是很多人都爱吃的一道菜,要想做出来的肥肠味道好,清洗很关键。

先把大肠放在清水中浸泡5-10分钟,然后把水分沥干,用细盐、米醋、料酒或白醋加少许水,反复搓洗几遍,最后用清水冲洗干净即可。

 

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03
猪肝

 

猪肝上不仅有血渍,还有异味,把猪肝放在加醋的水中浸泡5分钟,可以清理掉猪肝上的血渍,然后用面粉擦洗猪肝表面,不仅可以清除猪肝上的异味,而且炒出来的猪肝口感更滑嫩。

 

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鱼  类
01
去土腥味

 

鱼肉细腻鲜美,富含蛋白质,是餐桌上的宠儿,但就是腥味太重,用再多清水也难将鱼腥味去掉。把鱼放在冷水中浸泡,倒入两汤匙醋,过1小时后再去鳞清洗,就可以去掉鱼腥味了。

 

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你也可以在做鱼之前,将鱼块清洗干净切成块,放入盘中,加料酒腌制20分钟,然后下锅,这样也可以将鱼的腥味去除掉。

 

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02
去鱼胆苦味

 

杀鱼的时候不小心把鱼胆划破,胆汁流到鱼肉上使肉质变苦,在粘有胆汁的地方涂抹食用碱,或者用白酒代替食用碱,然后冲洗干净,鱼肉就不再发苦了。

 

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03
去鱼鳃

 

鱼鳃是鱼用来呼吸的器官,鱼在呼吸过程中,水中的一些细菌、寄生虫等有害物质会粘在鱼鳃上,所以烹饪鱼时一定要将鱼鳃去掉,同时把鱼肚子上的黑膜一起去掉,肚子上黑膜不去除鱼会很腥。

 

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螃蟹、贝类

01
螃 蟹

 

螃蟹在水中以腐烂的小鱼小虾为食,体表和体内含有大量的细菌和毒素,清洗不干净直接危害身体健康。

 

先用清水将螃蟹体表的污物冲洗干净,再放入淡盐水中浸泡一段时间,这样可让螃蟹吐出胃中的脏东西,浸泡期间多换水,直到螃蟹吐出的水变干净为止。

 

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02
贝类

 

贝类沙子非常多,不清洗干净非常影响享受美食的快感。

 

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

把贝类放在清水中,撒适量的食盐,倒些许香油,搅拌均匀后静置半小时。盐和香油的气味会使贝类张口吐出沙子,最后用清水冲洗一下,沙子就全部洗掉了,所有的贝类都能用这种方法清洗。

 

这些菜别用清水洗,越洗越脏,吃多了危害人体健康

 

图片来源:网络

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