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人的一生有1/3的时都在床上度过,

可是你的床真的干净吗?

除了肉眼可见的大块污渍,

那些看不见的脏更要注意!

 

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

枕芯和枕套

 

枕芯和枕套上很容易有残留的头发、皮屑和发丝上夹带的细菌灰尘,长时间不进行清洗的话,容易引起脸部皮肤过敏和打喷嚏。

 

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

即使有枕套,油脂和汗液还是会透过枕套,污染到枕芯,枕套和枕芯的换洗都不可忽视哦。尤其本身有呼吸道疾病和易过敏人群,建议一年换一次枕头。

 

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

棉 被

 

被子中极易累积人体散发的汗液和油脂,久而久之就会变成一个温暖潮湿的细菌培养皿。习惯蒙头睡的人,特别要注意被子的清洁,否则容易造成呼吸道感染或者鼻炎!

 

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

床 单

 

床单是过敏原的密集地,空气中的灰尘和颗粒,很容易落到床单上,只要一两周时间,床单就会汇聚足够可能引起过敏的物质和不明的垃圾。当过敏原含量过高时,会引起打喷嚏或口鼻咽喉的不适。

 

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

床 垫

 

床垫用久了,会滋生各种细菌螨虫。不方便晾晒,可以多拍打,勤换床单。或者用白醋或者酒精喷洒在床垫上,再用纸巾吸干水分,最后用吹风机吹干即可去渍去污,非常方便。

 

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

安心睡觉牢记这几步

 

 睡醒后整理床 

 

早晨起来穿戴好后,可以把被褥掀开通风,散去潮气。在准备出门前,再抖一抖被褥,清除掉一些大颗粒的灰尘就好了。记得不要把被子叠起来,那样容易使得潮气难以散开,余温能让细菌更好生存繁殖。

 

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 勤擦拭 

 

床的靠背、踩脚处以及床头柜容易积灰,稍不注意也会把灰尘带到床上,多擦一擦能减少灰尘残留哦。

 

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

 定时清洗 

 

春夏季节,气温较高适合细菌繁殖活动,这个时候最好一星期清洗替换一次床单;而秋冬季节,气温低,出汗少,可以延长到两星期清洗一次。

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

 日晒或者紫外线消毒 

 

日晒是杀菌的好方法,床上用品在清洗完后都要洗净晒干才能完成整个清洗过程,高温晾晒可以有效除螨除菌也使得床品干燥整洁。

 

如果实在没时间或者没有太阳的话,也可以选择购入紫外线消毒器,仔细扫一遍床进行消毒,但是较为费钱费力。

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 被子晾晒方法 :

 

如果是大太阳下的晾晒被褥,不要超过2个小时,会破坏被芯并影响舒适度;

 

如果是真丝面料或者羽绒材质,可以选择通风晾晒,避免太阳光直射。

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

 吸 尘 

 

大颗粒的灰尘可以先用吸尘器进行吸除,用有替换头功能的吸尘器专门打扫床上用品,不仅可以吸走皮屑、毛发减轻清洗负担,还可以有效赶走一部分过敏原哦。

 

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自制洗涤剂

 

 方法一:柠檬水 

 

柠檬水加上盐可以请洗床单上的血渍哦,洗后还能留下清香,女生生理期必备。

 

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

 

对于不能经常洗的羽绒被、蚕丝被芯来说,多晾晒在通风处,再喷上稀释过的柠檬水还能有效去除异味哦!

 

 方法二:酒精稀释 

 

羊毛等织物可以用稀释过的酒精进行杀菌,同样也要在通风处进行。被酒精浸湿的毛巾还可以去除不小心洒在床上的可乐渍和果汁渍哦,酒精里的乙醇可以有效去除饮料污渍上的有机物质。

卧室最脏的竟然是它!失眠、皮肤差可能都是它引起的

 

 方法三:肥皂水 

 

最好是使用硫磺皂,能够消灭床单上的螨虫和皮屑留下的真菌。使用肥皂水时,切忌浸泡过久,容易损伤床品纤维,降低使用寿命。

 

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床品每天都在接触,

定时清洗很重要,

床品洗干净了,

睡觉才能更加安心!

 

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